Thủ dâm không xấu như mọi người vẫn nghĩ, thậm chí nó còn mang lại một số lợi ích cho sức khỏe của bạn.
1. Củng cố tinh dịch của nam giới
Các nhà tình dục học cho biết chất lượng tinh dịch do giao hợp thực tế
tốt hơn tinh dịch được sản xuất do thủ dâm. Tuy nhiên nếu bạn không xuất
tinh từ 5-18 ngày sẽ làm cho số lượng cũng như chất lượng tinh dịch
giảm đi. Vì thế, thủ dâm cũng là cách thay thế không tồi để củng cố sức
khỏe các vận động viên tinh trùng.
2. Chữa chứng trầm cảm
Các nhà nghiên cứu cũng khẳng định rằng thủ dâm có thể ngăn ngừa trầm
cảm, do endorphin "hạnh phúc" được sản xuất và tạo nên sự tăng nhẹ
hormone cortisol, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch.
3. Giảm đau
Họ cũng nói thêm rằng thủ dâm cũng là phương pháp hiệu quả để tối đa
hóa cực khoái với bạn tình. Trong đó, cực khoái thường xuyên cũng giúp
giảm căng thẳng, cân bằng huyết áp, giảm đau...
4. Biện pháp bảo vệ tuyến tiền liệt
Thường xuyên thủ dâm ở tuổi trưởng thành giúp nam giới giảm nguy cơ ung
thư tuyến tiền liệt sau này. Thực tế chỉ ra rằng những người xuất tinh
ít nhất 5 lần một tuần giảm 1/3 nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Các nhà
khoa học lí giải rằng khi bạn xuất tinh các độc tố cũng theo đó mà đào
thải ra ngoài, không còn khả năng phát triển trong đường tiết niệu sinh
dục.
5. Thủ dâm là một cách tình dục an toàn
Thủ dâm có thể tạo cho bạn cảm xúc thăng hoa như khi quan hệ tình dục
với "đối tác" nhưng nó lại có ưu điểm hơn ở chỗ không gây ra những hậu
quả như có thai ngoài ý muốn hay những bệnh lây nhiễm qua đường tình
dục.
6. Kiểm soát tình dục
Bạn sẽ hiểu về cơ thể của mình hơn. Bạn biết làm như thế nào thì bạn
sẽ thích, như thế nào thì bạn không thích. Sau này khi đã kết hôn hoặc
khi các bạn quyết định có quan hệ tình dục, điều này sẽ giúp cả hai
người cùng đạt được khoái cảm.
7. Giải toả tâm lí
Khi bạn có ham muốn tình dục, nhưng bạn thấy bản thân hay bạn tình
chưa thực sự sẵn sàng cho chuyện ấy, thì thủ dâm là giải pháp tốt nhất
cho bạn.
8. Thúc đẩy giấc ngủ ngon
Thủ dâm giải phóng neurohormornes - một loại hoóc môn được sản xuất
bởi các tế bào thần kinh nội tiết trong não - đặc biệt là endorphins,
hoóc môn có tác dụng thúc đẩy giấc ngủ rất tốt.